昼食後、お腹がいっぱいでウトウト・・・ 眠くて仕方ないですよね そんな時は思い切って仮眠をしましょう!   でも寝すぎると起きてからもボーっとしていつまでも眠いし・・・ 逆に短いともっと寝たいし・・・・